健康辟谣：中老年人才需要补钙吗？

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健康辟谣：中老年人才需要补钙吗？

蚂蚁庄园答案：并不是哦

小知识：钙对人体来说必不可少，不仅是构成骨骼和牙齿的重要元素，也参与维持多种重要的生理功能和预防部分骨骼疾病。不仅中老年人需要补钙，孩子、孕妇、年轻人也需要补钙。人体内钙的总量在30岁左右达到顶峰，之后就会逐渐流失。

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