从养生角度看，重阳时节的饮食应注重什么？

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从养生角度看，重阳时节的饮食应注重什么？

蚂蚁庄园答案：滋阴润燥

小知识：重阳节前后"秋燥"明显，饮食上应以清淡为主，遵循滋阴润肺、少辛增酸的原则，适当多吃滋阴润燥的食物，如蜂蜜、梨、百合、银耳、萝卜等，还可以吃一些酸味水果，但要注意适量食用，以免伤脾胃。

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