处暑时节的养生重点是什么？

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处暑时节的养生重点是什么？

蚂蚁庄园答案：防秋燥

小知识：处暑节气养生注意防"秋燥"，宜多吃清热安神、滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子、海带、芹菜、菠菜等，少吃或不吃辛辣煎炸食物，以免加重秋燥。

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