以下哪种食物有助于夏日解暑养生？

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以下哪种食物有助于夏日解暑养生？

蚂蚁庄园答案：苦瓜

小知识：苦瓜味苦、性寒，具有清热解毒、明目等功效，有助于防治夏季热病、中暑、痢疾、赤眼等疾病，还能促进胃液分泌，提高食欲，被称为"消夏第一蔬"。夏季肠胃消化功能相对较弱，饮食应以清淡为主，少食辛辣和油炸食品。

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