睡眠小知识：下雨天更有助于睡眠，真的吗？

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睡眠小知识：下雨天更有助于睡眠，真的吗？

蚂蚁庄园答案：是真的哦

小知识：科学界有个专业名词叫白噪声（雨声是一种均匀的低频白噪音），可以帮助我们入眠，另外，下雨天光线较弱有利于褪黑素的产生，而褪黑素是帮助我们睡眠的重要因素，这也是我们下雨天常常会有睡意的原因。

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