真的假的：蛋白质吃得越多，肌肉就长得越多吗？

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真的假的：蛋白质吃得越多，肌肉就长得越多吗？

蚂蚁庄园答案：并不会哦

小知识：假的。蛋白质并不是肌肉增长的唯一决定因素。想要肌肉增长，还需要力量训练的刺激、均衡的营养。而且一次性摄入大量蛋白质，人体并不能完全吸收和利用，这不仅不会增加肌肉含量，反而容易转化为能量或脂肪储存。

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