小暑期间，以下哪种水果有助于生津润燥、解暑养生？

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小暑期间，以下哪种水果有助于生津润燥、解暑养生？

蚂蚁庄园答案：杨梅

小知识：杨梅是药食同源的夏季养生佳品。暑热多汗易伤津，杨梅口味甘酸，生津止渴，能迅速缓解口干舌燥。杨梅富含有机酸与维生素 C ，还能刺激胃液分泌，改善食欲不振、消化不良的症状。荔枝含糖量高，多食反而加重燥热。

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