生活百科：喝水多多益善吗，尤其是夏天？

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生活百科：喝水多多益善吗，尤其是夏天？

蚂蚁庄园答案：还是要看情况哦

小知识：饮水不是多多益善，过量可能导致水中毒，即体内钠水平因稀释过度而降低。大量流汗后不建议快速大量饮水，应把握好饮水节奏。好在饮水过度危及健康的情况罕见，也很容易避免。只需关注"口渴"的信号，渴了就喝即可。

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