以下哪种营养素对维持神经系统健康至关重要？

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以下哪种营养素对维持神经系统健康至关重要？

蚂蚁庄园答案：B族维生素

小知识：B 族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成。 B 族维生素（如维生素B1、B6、B12等）在维护神经系统的正常功能中起着关键作用，包括能量代谢、神经递质的合成等。

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