喝黑咖啡能提高新陈代谢，是真的吗？

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喝黑咖啡能提高新陈代谢，是真的吗？

蚂蚁庄园答案：确实可以

小知识：黑咖啡不含糖和奶精，其主要成分咖啡因能够刺激中枢神经系统，增加肾上腺素的分泌，从而提高新陈代谢率。研究表明，适量饮用黑咖啡可以在短时间内提高代谢率3％到11%。此外，咖啡因还能提高脂肪氧化，促进脂肪燃烧，对减肥也有一定的帮助。

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